26. April – 21. Juni 2023 (9x), “Active Isolated Stretching”, Frankfurt Harheim, Turnverein 1882 Harheim e.V., 10:30-11:30 Uhr, mittwochs (https://tv-harheim.de/pages/sportangebot.php)
27. April – 15. Juni 2023 (6x), “Active Isolated Stretching: Wochenkurs”, Frankfurt-Nord, 16:30 – 17:30 Uhr, donnerstags, Nordwestzentrum, Kursnr. 3446-02 (VHS-Frankfurt)
16. August 2023 (1x), “Active Isolated Stretching – Sommerkurs zum Kennenlernen”, Offenbach am Main, Mittwoch, 18:00 – 19:30 Uhr, Kursnr. X5420B (Volkshochschule | Stadt Offenbach)
09. September 2023 (1x), “Active Isolated Stretching: Workshop”, Frankfurt am Main, Dr. Hoch’s Konservatorium, Samstag, 10:00 – 13:00 Uhr, Kursnr. 3445-51 (VHS-Frankfurt)
23. September 2023 (1x), “Active Isolated Stretching: Workshop”, Frankfurt am Main-Hoechst (BIKUZ), 10:00 – 13:15 Uhr, Kursnr. 3445-52W (VHS-Frankfurt)
04. Oktober – 15. November 2023 (6x), “Active Isolated Stretching”, Frankfurt am Main, Dr. Hoch’s Konservatorium, mittwochs, 16:45 – 17:45 Uhr, Kursnr. 3446-51 (VHS-Frankfurt)
14. Oktober 2023 (1x), “Active Isolated Stretching: Workshop”, Frankfurt am Main, Nordwestzentrum, Samstag, 13:00 – 16:00 Uhr, Kursnr. 3445-53N (VHS-Frankfurt)
03. November – 08. Dezember 2023 (6x), “Active Isolated Stretching”, (ein englischsprachiger Kurs!) Frankfurt am Main, Sonnemannstrasse, freitags, 18:00 – 19:15 Uhr, Kursnr. 3446-70 (VHS-Frankfurt)
09. November – 14. Dezember 2023 (6x), “Active Isolated Stretching”, Frankfurt am Main, Nordwestzentrum, donnerstags, 16:30 – 17:30 Uhr, Kursnr. 3446-52N (VHS-Frankfurt)
18. November 2023 (1x), “Active Isolated Stretching: Workshop”, Frankfurt am Main-Hoechst (BIKUZ), Samstag, 10:00 – 13:15 Uhr, Kursnr. 3445-54W (VHS-Frankfurt)
25. November 2023 (1x), “Active Isolated Stretching für Hüfte, Beine und Füße”, Rodgau (Weiskirchen), Samstag, 10:00 – 12:00 Uhr, Kursnr. Ro 03.02.14 (VHS-Rodgau)
25. November 2023 (1x), “Active Isolated Stretching für Schultern, Nacken und Hände”, Rodgau (Weiskirchen), Samstag, 13:00 – 15:00 Uhr, Kursnr. Ro 03.02.15 (VHS-Rodgau)